ElementsEnkhuizen_Banner1

"Alle leven is Yoga"

Kom ervaren wat Yoga voor jou kan doen!

Maak gebruik van het
reserveringsysteem via onze app

Maar liefst 13 lessen per week!

Betreed de wereld van Elements Enkhuizen

Wie we zijn, wat we doen en waar we blij van worden.

Elements Enkhuizen staat voor gezondheid voor lichaam en geest en voor Geestelijke ontwikkeling en verdieping. We geven diverse yogalessen en voedingsadvies en we organiseren evenementen die met yoga, gezondheid en plezier beleven te maken hebben.

Elements Enkhuizen is opgericht in 2012 vanuit een innerlijke ‘drive’ om Yogalessen te geven aan een ieder die daar voor open staat en voor ieder vanuit een eigen ontdekkingsreis en met eigen doelstellingen. Ik vond een mooie ruimte aan de Oude Haven en moest na 2 jaar verhuizen (weliswaar in dezelfde straat) omdat de studio te klein werd.

Vanuit mijn achtergrond als fitness- en groepslesinstructrice en diëtist, ben ik Yoga gaan doen voor meer verdieping, spirituele ontwikkeling en innerlijke rust. Ik ontdekte dat Yoga zoveel meer is dan fysieke poses doen. Ik wilde hier meer van proeven, ook al vind ik het nog steeds fijn om het fysieke lichaam sterk en soepel te laten zijn.

Wat ik wil bieden met mijn lessen is enerzijds fysieke uitdaging en ontspanning en anderzijds Geestelijke verdieping, jeZelf leren kennen en daarmee het leven als ‘lichter’ en leuker gaan ervaren. Dit laatste wordt vooral ervaren door de Integrale Yoga.  Mijn motto is: Midden in het leven staan met beide voetjes op de grond en tegelijkertijd een Bewustzijn ontwikkelen voor het ‘Hogere’ leven. En dan door het vergroten van het Bewustzijn het leven voor jeZelf en anderen mooier maken.

Mijn persoonlijke doel is het ervaren van innerlijke vrijheid en onvoorwaardelijke liefde voor alles en iedereen. Het Yogapad brengt je naar die vrijheid (als je dat wilt), die er eigenlijk altijd al is. We zijn vrijheid, vrede en liefde in essentie. In mijn leven en mijn lessen wordt een ieder die ervoor open staat vanzelf meegenomen op dat pad. Maar iedereen is vrij om hetgeen wat hij of zij wil/nodig heeft uit de lessen te halen. Er zijn geen beperkingen en geen regels.

Mensen zien stralen na een les, zien loslaten, zien ontspannen, zich beter zien voelen over zichzelf en het leven. Dat zijn de dingen die ik met dit Werk wil bereiken. Ieder die zich geroepen voelt om dit te ervaren is van harte welkom.

Sinds 2013 is Tamara erbij gekomen als zeer gedreven en inspirerende yogadocente. Tamara geeft op dinsdag de Easy Flow Yoga en op donderdag de Yoga voor mannen en staat bekend om haar krachtige, en professionele aanpak in haar lessen.

En sinds 2017 geeft Nienke Metselaar de Integrale Yoga op donderdagavond. Nienke volgt al een tijd Yogalessen en geeft in het dagelijks leven sportles op een Middelbare school. De Integrale Yoga trok haar erg aan en ze besloot vorig jaar de opleiding in Rotterdam te gaan doen. Ze heeft fijne, rustige lessen en je voelt je herboren na een les door de fijne energie die ze in de lessen brengt, gecombineerd met haar prettige stem.

Naast Yogalessen kun je bij Elements ook terecht voor een goed voedingsadvies. Ik ben regulier diëtist (HBO voeding & dietetiek) en heb daarna een aantal jaar orthomoleculaire voeding en Psycho Neuro Immunilogie gestudeerd. Ik heb een praktische en nuchtere benadering ten opzichte van het lichaam en voeding, maar wel holistisch. Dat wil zeggen dat ik geloof en ervaar dat alles in lichaam en geest met elkaar verbonden is en is samengesteld uit energie. Puur en onbewerkte voeding is de basis. Lekkere en gezond is belangrijk om lekker in je vel te zitten en fysiek en mentaal gezond te zijn en te blijven. Yoga, meditatie en gezonde voeding combineren zorgt voor een bewust mens in balans, zodat je ware Zelf en wat je in het leven te doen hebt optimaal tot zijn recht kan komen.

Elements Enkhuizen combineert Yoga, detox, en gezond/lekker eten met elkaar door Yogaweekenden te organiseren. Regelmatig organiseren we Yoga & Detox weekenden en ook staan er Yoga & SUP weekenden en Yoga & Meditaie reizen jaarlijks op het programma.

Ik hoop je binnenkort te ‘ont’moeten bij Elements Enkhuizen!

Warme groetjes,

Arenda

Yoga arrangementen die we regelmatig aanbieden

Beleef ook yoga en meditatie in de buitenlucht tijdens onze zomer activiteiten

Elements Enkhuizen

Yoga & Detox weekenden

Elements Enkhuizen

Yoga weekenden en reizen

Yoga lessen voor deze week

Maandag Integrale Yoga 2x, Club Yoga
Dinsdag Easy Flow Yoga
Woensdag Integrale Yoga 2x en Club Yoga
Donderdag Integrale Yoga 2x, Yoga voor mannen
Vrijdag Club Yoga
Zaterdag Integrale Yoga en ZwangerschapsYoga

Zie hier het uitgebreide lesrooster.

Super handig

Bij Elements Enkhuizen kun je jezelf aanmelden voor iedere les waar je naar toe wilt via onze app. Dat kan weken van te voren of gewoon op de dag zelf. Indien er plek is kun je je aanmelden. Als de les vol is kun je dat ook zien. Ook afmelden gaat met 1 druk op de knop. Lekker flexibel dus. Via de app wordt je tevens op de hoogte gehouden van nieuwtjes.
Heb je geen smartphone of tablet? Meldt je dan via het reserveringssysteem op deze website aan. En lukt dat niet? Dan werkt een ouderwets telefoontje natuurlijk ook altijd.

ElementsEnkhuizen_app

ElementsEnkhuizen_IOS ElementsEnkhuizen_Android

Impressie van onze yogalessen en activiteiten

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on Pinterest